冷え性

冷え性は特に女性の多くに見られ、その原因には体質や自律神経の乱れ

血行不良などがあげられます。特に女性特有のホルモンバランスの変化は冷え性を

引き起こす一因となることも少なくありません。

そこで、改善策としてアロマテラピーを取り入れる方法があります

アロマは、香りを感じて心身に働きかけ、自律神経のバランスを整える効果があります

 

私のサロンでは、自律神経を調整し、温める効果と血行促進を助けてくれる

マジョラム、ジンジャー、コリアンダー、女性の見方のゼラニウムをセレクトします。

 

トリートメント中は、湯たんぽで肩、腰、足先、お腹、目を温めながら行います

トリートメント後のお客様の声は、ポカポカしてますとおっしゃってくれます

寒い冬は過ぎました。次は、夏のエアコンで冷える季節です

 

適度な運動、バランスが取れたお食事、入浴、足湯、首（首、手首、足首）を温める

セルフケアも大切ですね

自分をいたわる時間を持って、健やかにお過ごしください