友達のオーダーメイドアロマを受ける！自分をいたわる時間

宮崎市清武町にある女性専用アロマテラピープライベートサロン「Rerua_Aroma（レルア アロマ）」の田中です。

先日、お友達のサロンへ行ってアロマの施術を受けてきました！ いつもはお客様をお迎えする側ですが、こうして自分自身が温かい手のぬくもりや香りに包まれると、「あぁ、アロマって本当に幸せな時間だな……」と改めてその魅力を実感します。心も体もすっかりフルチャージされて、パワーがみなぎっています😊

さて、7月に入り宮崎の夜も蒸し暑くなってきましたね。 最近サロンにお越しのお客様からも、 「夜のエアコンの温度調節が難しくて、夜中に何度も目が覚めてしまう」 「寝不足のせいで、朝から体がだるくてイライラする……」 というお声をよく耳にします。

そんな「夏の寝不足」に悩むあなたへ、今回私がセレクトした、朝までぐっすり眠るための最高の安眠ブレンドをご紹介します✨

エアコンの夜に試したい！極上の安眠アロマ3選

夜中のタイマー切れで暑くて起きたり、逆に冷えすぎて目が覚めたり……。夏の寝苦しさは自律神経をヘトヘトにさせてしまいます。そんな緊張状態の脳をふんわり緩めてくれるのが、こちらの3つの精油です。

• 1. ラベンダー：安眠の王様 リラックスといえばこれ。自律神経のバランスを整え、お休みモードの副交感神経を優しく優位にしてくれます。エアコンによる冷えで緊張した心身を優しくほぐします。

• 2. イランイラン：華やかで深い安心感 エキゾチックで甘く美しい香りのイランイランは、呼吸を深くし、動悸やイライラを鎮めてくれます。寝不足からくる心のトゲトゲを、まぁるく溶かしてくれるような安心感を与えてくれます。

• 3. ラヴィンサラ：心と身体のバリアに すっきりとした爽やかさの中に、温かみのある香りが特徴です。免疫力を高めてくれるだけでなく、神経系を強く強壮しながら深く落ち着かせてくれるので、「頭が冴えて眠れない」という夜に最高の味方になってくれます。

これらをブレンドすると、ラベンダーとイランイランの甘さをラヴィンサラがすっきりと引き締め、まるで深い森の中で贅沢なアロマを受けているような、本当に心地よい眠りの香りが出来上がります🌿

夏の寝不足疲れは、レルアのアロマにお任せください

お家でディフューザーなどで香らせるのもおすすめですが、「もう自分ではどうしようもないくらい疲れて眠れない！」という時は、ぜひ当サロンのトリートメントを受けにいらしてくださいね。

元看護師の視点から、お客様のその日の体調や心の状態に合わせた最適なブレンドをお作りし、オールハンドの優しいマッサージで極上の眠りへと誘います。

ご自身を優しく労わる時間、清武駅近くのプライベート空間で一緒に過ごしませんか？ 皆様にお会いできるのを、心よりお待ちしております。