【40代からのプレ更年期】「少し休んで」のサインかも。暑い季節こそ、香りにつつまれて自分をほどく時間を 「なんだか最近、疲れが抜けにくい」「急にカーッと熱くなったり、イライラや落ち込みが増えた気がする……」40代を迎えると、心や体に少しずつあらわれる小さな変化。それはもしかしたら、プレ更年期や更…
夏の暑さ、夏休み期間の忙しさ、疲れ!サロンでママはいったん休息 宮崎市清武町にある女性専用アロマテラピープライベートサロン「Rerua_Aroma(レルアアロマ)」の田中です。7月も半ばを過ぎ、いよいよ子どもたちは待ちに待った夏休みですね!子どもたちが嬉しそうな半…
睡眠不足について 宮崎市清武町にある女性専用アロマテラピープライベートサロン「Rerua_Aroma(レルアアロマ)」の田中です。最近、こんなお悩みはありませんか?「布団に入っても、あれこれ考えてしまってなかなか寝付け…